نوشته شده توسط : elham

در این مقاله قصد دارم شما را با یک مدرسه روانشناسی آشنا کنم تا راهی باشد برای موفقست شما در مسیرر رشته مورد علاقتان.

خب همون طور که میدونید امروزه دانشگاه ها بیشتر درس های مهم را به صورت تئوری آموزش میدهند ولی برای ورود به یک کسب و کار از طریق درس باید بنوانید آن درس را پیاده کنید یعنی بخش عملی آن درس را هم باید فرا بگیرید.

بنظزتون بهترین برای آموزش عملی یک رشته چیست؟

شما چند راه پیش رو دارید. راه اول کارورزی پیش یک منخصص در رشته خودتون است. از این طریق میتوانید از تجربه های چندین ساله آن ها استفاده کنید و خودتون را متخصص کنید وو قدم به حوره کار بزارید.

راه دوم اینه که شغلی به غیر از رشتتون انتخاب کنید و در حوره دیگر مشغول به کار شوید. در این صورت شما وففتون را تلف درس خواندن کردید و فقط مدرک دارید.

راه سوم که بهترین راه است استفاده از کارگاه های روانشناسی است. در کارگاه های روانشناسی استادان مطرح در حوزه روانشناسی حضور می یابند و شما میتوانید تکنیک های درمان را یاد بگیرید و به کار ببرید .

از این طریق شما هم وقتتون بابت درس خواندن تلف نشده و از طرف دیگر سریع وارد کسب و کار  میشوید.

از این جهت مدرسه روانشناسی واران در سال 94 پابه ارصه آمورش گداشت و توانست پلی میان دانشجویان و استائان بشود و افراد زیادی را وارد حوزه کار بکند.

امروزه مدرسه روانشناسی واران با برگزاری دوره ها و کارگاه روانشناسی در زمینه رویکرد های مختلف سهمی در آمورش افراد داشته باشد.



:: برچسب‌ها: مدرسه روانشناسی واران , کارگاه روانشناسی , روانشناسی ,
:: بازدید از این مطلب : 63
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 4 خرداد 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : elham

طرحواره درمانی به چه شکل است؟

در ابتدای مبحث می دانیم که طرحواره درمانی راهکاری برای درمان و از بین بردن اختلالات شخصیت، اختلالات روانی و... است که تکنیک های متفاوتی برای آن در نظر گرفته شده است. این روش درمانی کاملا مدرن است و روز به روز مشتاقان به این امر رو به افزایش هستند که در طرحواره درمانی به طور کلی سه عبارت مهم وجود دارد که بنیان و پایه اصلی آن به شمار می رود که عبارتند از: طرحواره های ناسازگار اولیه، سبک های مقابله ای و ذهنیت های طرحواره ای.
طرحواره درمانی یکی از روش های مبتنی بر شواهد است که تمام تلاش آن این است که بر شخصیت افراد در همه ابعاد تاثیر عمیقی بر جای بگذارد به عبارتی می توان گفت این روش درمانی در از بین بردن علائم مزمن تاثیر بسیار زیادی دارد  و کاربرد آن در مواردی نیز بسیار چشمگیر می باشد که از جمله آنها:
•        در مرحله نخست الگوهای رفتاری فرد شناسایی می شود و برای درمان آنها تلاش می شود.
•        به هرگونه چالش زندگی که بر سر راه فرد قرار می گیرد پاسخ داده شود.
•        در نهایت موارد و نکات مثبتی که نقطه قوت فرد به شمار می رود شناسایی و به آنها شکل داده شود.
نکته: طرحواره درمانی با مدد جستن از مصاحبه و پرسشنامه به شناسایی رفتارها و ذهنیت های فراگیر مراجع می پردازد و در طی بررسی ها و اصولی باعث می شود که فرد تمامی تصمیم گیری های خود را مطابق با واقعیت انجام دهد ن بر اساس نقش و طرح.

نکاتی مهم و اساسی درباره طرحواره درمانی:

به طور کلی طرحواره درمانی روش ها و راهکارهای پردازش اطلاعات است که بر اساس واقعیت یا تجارب شخصی شکل می گیرد تا این امکانات را در اختیار افراد قرار دهد تا تجربه را تبیین و بررسی کند. به طور کلی می توان گفت عواملی هستند که در به وجود امدن طرحواره ها نقش موثری دارند که از جمله آنها:
•        هر طرحواره درمانی خود دارای یک جزء مفید و موثر است که با ارزش ها و باورهای شخص مرتبط و منسجم می باشد.
•        هر طرحواره درمانی در اینکه افراد باورها و ارزش های خود را تا چه مدت نگهداری کرده اند متفاوت می باشند.
•        طرحواره ها غالبا الگوبرداری می شود یعنی از افراد دیگر فرا گرفته می شود.
•        طرحواره ها معمولا در برگیرنده جزء شناختی هستند و بر روی تفکرات شخص تاثیر عمده ای می گذارد.
•        طرحواره ها عموما در برگیرنده جزء رفتاری هستند که این خود تعیین می کند افراد چگونه می توانند بر روی نظام باورها عمل کنند.
نکته: به طور کلی می توان گفت در طرحواره درمانی به طرحواره هایی توجه می شود که در ابتدای زندگی در خانواده و هر آنچه که نتیجه ارتباط با والدین است به وجود می آید و روش ها و تکنیک هایی به کار گرفته می شود که طرحواره های ناسازگار اولیه به فراموشی سپرده می شود و این تکنیک ها شناختی، تجربی و رفتاری می باشد.
 
 

حوزه‌های طرح‌واره‌ها شامل ۵ طبقه‌بندی از نیازهای برآورده نشده هستند که به صورت ۱۸ گروه طرح‌واره ناسازگار اولیه درآمده‌اند و توسط یانگ، کلاسکو و ویشار تبیین شده‌اند.[۳]

الف) بریدگی و طرد که شامل ۵ طرح‌واره است:

  1. طرد و رهاشدگی
  2. بی‌اعتمادی / بد رفتاری
  3. محرومیت هیجانی
  4. نقص و شرم
  5. بیگانگی و انزوای اجتماعی

ب) استقلال و عملکرد مختل شده که شامل ۴ طرح‌واره است:

  1. وابستگی / بی کفایتی
  2. آسیب‌پذیری نسبت به بیماری و ضرر
  3. گرفتار / خود تحول نیافته
  4. شکست

ج) محدودیت‌های مختل که شامل ۲ طرح‌واره است:

  1. استحقاق / بزرگ منشی
  2. خود کنترلی و خود انضباطی نا کافی

د) دیگر جهت‌مندی که شامل ۳ طرح‌واره است:

  1. اطاعت
  2. ایثار
  3. تأییدطلبی

ه) گوش به زنگی بیش از حد و بازداری که شامل ۴ طرح‌واره است:

  1. منفی گرایی / بدبینی
  2. تنبیه گرایی
  3. استانداردهای سفت و سخت / انتقاد جویی
  4. بازداری هیجانی
 
 


:: برچسب‌ها: رویکرد طرحواره درمانی , روانشناسی , مدرسه روانشناسی واران , مدرسه روانشناسی , رویکردهای روانشناسی ,
:: بازدید از این مطلب : 86
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 22 ارديبهشت 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : elham

یک کارگاه چه ویژگی باید داشته باشد؟

امروزه با افزایش فارغ التحصیلان رشنه روانشناسی و یادگیری درس به صورت تئوری کارگاه های روانشناسی روی کار آمدند تا این اشتباه دانشگاه ها را به دوش بگیرند و این افراد را به افراد توانمند در حوزه روانشناسی تبدیل کنند.

حالا با افزایش موسسات برگزار کننده کارگاه های روانشناسی باید با چند نکته آشنا باشیم که سرمان کلاه نرود.

1). حضور استادانبا تحربه

2). داشتن مدرک معتبر تحصیلی استادان 

3). پشتبانی موسسه برگزار کننده

4). موضوع کارگاه

5). معتبر بودن گواهی داده شده.

این 5 ویژگی از مهم ترین ویژگی برگزاری کارگاه های روانشناسی است حتما برای انتخاب یک کارگاه خوب فکر کنید، و هیچ وقت غول کلمات را نخورید، 

امروزه بسیار میبینیم استادان معروف هستند ولی توانایی منتقل کردن مفهوم را ندارند.

پس برای انتخاب استادان خوب باید به رزومه و تجربه آن ها توجه کنید.

ویژگی دیگر این است مانند کلاس های دانشگاه مجبور نیستیم به صورت اجبار در کلاس ها شرکت کنیم که این نکته باعث افزایش یادگیری میشود زیرا اشتیاق داشتن به یک درس یادگسری را بسیار آسان تر میکند.

برای آششنایی با یک کارگاه روانشناسی خوب وارد لینک شوید و توضیحات تکمیلی را مطالعه کنید.



:: برچسب‌ها: کارگاه روانشناسی , روانشناسی , مدرسه روانشناسی واران , مدرسه روانشناسی ,
:: بازدید از این مطلب : 69
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 22 ارديبهشت 1400 | نظرات ()

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 10 صفحه بعد